Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, что нездоровое питание очень быстро приводит к серьезным нарушениям когнитивных функций мозга.

Ученые, проведя опыты на крысах, пришли к выводу, что у грызунов, которые получали пищу с высоким содержанием жиров и сахара, память ухудшалась уже за одну неделю. Такие же результаты показали эксперименты с крысами, которые употребляли здоровую пищу, однако пили сладкую воду. У животных фиксировалось воспаление гиппокампа, области, связанной с пространственной памятью.
"Мы знали, что ожирение вызывает воспаление в организме, но до недавнего времени не понимали, что оно также вызывает изменения в мозге. Что нас так удивило, так это скорость, с которой происходило ухудшение когнитивных способностей", - рассказала автор исследования профессор Маргарет Моррис.
Око-Планеты 

Постоянная ссылка

Китайские идиомы: трижды посетить хижину
В период Троецарствия (220-280 н. э.) Китай был разделён на три основные части: государство Вэй на севере, государство Шу на юго-западе и государство У на юго-востоке.
Поскольку Шу было самым слабым государством с небольшой территорией и малочисленной армией, то ему часто угрожало государство Вэй. Лю Бэй, правитель государства Шу, очень хотел найти человека, способного стать премьер-министром, который бы помог ему укрепить государство.

Однажды Лю Бэй услышал о Чжугэ Ляне, которого многие считали очень способным и заслуживающим доверия человеком. Однако Чжугэ жил в уединении в отдалённой горной области Лунчжун и всегда отказывался от превосходных предложений быть военным советником, с которыми к нему обращались.
Понимая, что Чжугэ может оказать неоценимую помощь государству Шу, Лю сразу же отправился в горы со своими побратимами Гуань Юйем и Чжан Фэйем, чтобы найти этого мудрого человека.


Проделав долгий путь, они наконец нашли хижину Чжугэ в горах, но его там не оказалось. Им сказали, что Чжугэ Лян ещё не вернулся из дальнего путешествия по разным странам. Разочарованные, они вернулись домой, не имея возможности переговорить с Чжугэ.

Через несколько дней Лю и два его верных спутника снова отправились к Чжугэ. По дороге их застал сильный снегопад. Один из мужчин предложил вернуться и отправиться в путь на следующий день, но Лю настоял на продолжении путешествия.

С большим усилием, скользя по снежным склонам, они наконец достигли жилища Чжугэ. Однако его снова не оказалось дома, потому что он отправился в другое путешествие и ещё не вернулся.

На этот раз, прежде чем покинуть его дом, Лю Бэй оставил записку, в которой выражал своё восхищение превосходному таланту и проницательности Чжугэ и надежду, что он поможет государству Шу.

Через несколько дней Лю Бэй сказал своим названным братьям, что он решил снова отправиться к Чжугэ. Они стали останавливать его, говоря, что не стоит этого делать в третий раз. Однако Лю объяснил им, что Чжугэ мудрый и талантливый человек, который заслужил их искреннее уважение, и стоит таких усилий. Он также добавил, что отправится в путь один, если они не захотят присоединиться к нему.

Таким образом, они снова все вместе отправились к Чжугэ в третий раз. Когда они добрались, им сказали, что он отдыхает. Лю попросил своих спутников терпеливо подождать с ним на холоде, пока Чжугэ не проснётся.

Когда Чжугэ проснулся и увидел Лю и его спутников, он был глубоко тронут их решительностью и терпением. Он согласился помочь Лю и стать военным министром государства Шу.

С помощью Чжугэ Ляна Лю расширил территорию государства Шу, и оно стало таким же сильным, как государства Вэй и У.


Эта история взята из романа «Троецарствие» и послужила основой для идиомы 三顧茅廬 (sān gù máo lú) , что буквально означает «три похода в хижину» и используется для описания невероятных усилий и многократных обращений к кому-либо за помощью.

Тэги: китай
Постоянная ссылка

Мир существует только потому, что мы знаем, как удерживать его образы…
«Карлос Кастанеда»

В жизни каждого человека иногда случаются такие периоды, когда хочется просто побыть одному в тишине и приятно расслабиться, наслаждаясь волшебной музыкой спокойствия, доносящейся откуда-то из глубины души. В такие моменты все вокруг словно преображается, становится каким-то ненастоящим, что ли. Постепенно начинаешь замечать, как доселе неприметная и вполне обычная обстановка вдруг потихоньку начинает приобретать другие краски. Предметы вокруг становятся какими-то особенными, уникальными. Чувствуется история каждой вещи, внезапно приходят на ум какие-то события, воспоминания непосредственно связанные с ними. Весь мир вокруг как будто оживает, и ты вдруг становишься с ним словно одним целым, наполненным теплом и спокойствием, словно гладь воды, отражающая в себе безмятежное небо.


Тут

Тэги: психология, самопознание
Постоянная ссылка

Однажды ученик спросил мастера:
— Учитель, мир полон горестей! В чем же найти утешение человеку?
— Смотря о каком человеке идет речь, — ответил мастер. — Мудрец утешает себя мыслью: «Что случилось, то и должно было случиться». Глупец же ищет утешение в ином: «Такое случалось и с другими. Но со мной этого больше не случится!»

Тэги: притчи
Постоянная ссылка

Тэги: притчи
Постоянная ссылка