fashionn1 Голосов: 1 Адрес блога: http://fashionn1.livejournal.com/ Добавлен: 2011-05-12 12:56:16

Остаться стройной после лета.

2015-02-12 15:40:36 (читать в оригинале)

Остаться стройной после лета

Чтобы сохранить стройную фигуру после летнего марафона, к которому многие девушки готовятся еще весной, пытаясь избавиться от лишнего веса и подтянуть мышцы, надо удержать свой вес на одном уровне, что достаточно сложно. Через некоторое время после окончания суровых диет и жесткой системы питания, основанной на минимизации количества жиров и углеводов, начинается обратный процесс, и к зиме очень часто тело возвращается в прежнюю весовую категорию. Как остаться стройной после лета и сберечь результаты, которые уже достигнуты?