fashionn1 Голосов: 1 Адрес блога: http://fashionn1.livejournal.com/ Добавлен: 2011-05-12 12:56:16

ДИЕТА НА 2000 КИЛОКАЛОРИЙ.

2015-04-26 14:55:03 (читать в оригинале)

Автор - rss_fashion_lady. Это цитата этого сообщения

Диета на 2000 килокалорий.

Здоровье - Диета на 2000 килокалорий.

Диета, рассчитанная на две тысячи килокалорий, позволяет правильно худеть в зависимости от степени ожирения. Если масса Вашего тела на двадцать процентов превышает нормальный вес, то и калорийность диеты необходимо уменьшить также на двадцать процентов. Например, Ваша дневная норма составляет 2500 ккал, значит для того, чтобы похудеть, новый рацион должен содержать 2000 ккал. Ограничение калорийности для диетического питания должно соответствовать степени ожирения. Такая диета легко переносима и не вызывает чувство голода. При сочетании диеты с активной физической нагрузкой за месяц можно похудеть, как минимум, на два килограмма.


Подробнее…
http://www.fashion-lady.ru/index.php?name=News&op=view&id=2591

http://www.fashion-lady.ru/index.php?name=News&op=view&id=2591

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru