Прежде чем начать играть в футбэг либо сокс, это не важно, важно то что нужно знать основу, фундамент, то есть ту базу, без которой у вас ничего не выйдет, а если даже и выйдет то все будет делаться через одно место.

Итак, что вам нужно знать прежде всего:

ПЕРВОЕ. Одежда для игры должна быть лёгкой, удобной, не мешать игре, не мешать обзору. Не нужно одевать широкую футболку, или расстёгивать рубашку, знаю по своему опыту – это мешает. Лучше вовсе играть с голым торсом. На ноги лучше одеть шорты, не бриджи, не штаны, а именно шорты. Потому что если колени будут как бы это сказать, «не голые», то при набивании футбэга, будет не удобно, ткань будет обтягивать колени, из-за этого будет сложнее новичкам, да и выполнять некоторые трюки будет сложнее. Обувь должна быть тряпичная, подошва должна легко гнутся, и очень желательно что бы боковая часть обуви (внутренняя) была около 2 см.

Пример экипировки правда без кед :)

ВТОРОЕ.  Во время игры всё ваше внимание должно быть на мяче, это не столько важно при игре в сокс, одна ко очень важно при игре в фристайл и нэт-гейм. Если вы хотите что бы ваши трюки получались, вы должны следить за мячом,  при прыжках, поворотах, разворотах, уворотах и так до бесконечности, вы должны не просто следить за мячом, вы должны его чувствовать, потому что порой просто физически невозможно уследить за футбэгом.

ТРЕТЬЕ. Для новичков советую играть на ровной, не скользящей поверхности, желательно в тени, что бы солнце не светило в глаза. Конечно же играть можно абсолютно где угодно, главное что бы было удобно ВАМ.

ЧЕТВЕРТОЕ. Если вы играете в сокс, то лучше что бы было 4 – 6 игроков, так как изза малого количества людей залученных в игру, у вас будет хуже получаться, сокс будет падать постоянно на землю. Вот к примеру Я играю вдвоем с другом, по началу было очень сложно дать точный пас, принять пас, и так далее. Конечно же сейчас получается намного лучше, буквально за неделю мы более менее стали играть хорошо. Но и не стоит набирать большую команду, тогда будет скучновато, потому что мяч будет оказываться у всех игроков, кроме вас)

ПЯТОЕ. Перед игрой всегда разминайтесь, и не стоит этим пренебрегать, потому что буквально одно не удачное движение, и очень легко можно потянуть мышцу, или что то подобное. Бывает, ногу неудачно повернешь, и в ноге будто что то «стрельнет», это не очень хорошо. Поэтому что бы игра была более комфортной – разминайтесь перед игрой, хотя бы 5 – 7 минут.

Это так сказать база, которую желательно знать и придерживаться. Так же советую посмотреть видео: Азы футбэга.