Видео блог. смотреть онлайн видео ролики бесплатно Голосов: 1 Адрес блога: http://j-idea.ru Добавлен: 2011-06-09 18:03:05

Как похудеть при сидячем и малоподвижном образе жизни

2017-02-03 01:40:06 (читать в оригинале)

Последние 11 лет работаю программистом, весь день сижу в офисе, поправляться начал уже в первый год. Когда подписался на тестовую программу РусФитнесКом надо было сбросить килограмм 15. Тестовая программа была попроще текущей, но все равно последняя неделя была тяжкой. Результат: Минус 7 кг за месяц. Причем это стабильно, а не +- 2-3 кг как обычно. […]