Видео блог. смотреть онлайн видео ролики бесплатно Голосов: 1 Адрес блога: http://j-idea.ru Добавлен: 2011-06-09 18:03:05

Йога становится горячей

2014-04-18 20:25:54 (читать в оригинале)

Похоже, то древнее учение обрело новый облик. По крайней мере, создатели нарекли новую оздоровительную методику Хот-йогой, или горячей йогой. В ней присутствуют и упражнения, взятые из обыкновенного фитнеса, и многие классические асаны Хатха-йоги. Отличительной особенностью горячей йоги является то, что все тренировки проводятся в помещении с повышенной температурой воздуха и повышенной влажностью. Создается, так называемый «эффект парной» как дополнение к физическим упражнениям. Обычное соотношение: + 42 по Цельсию и 40% влажности. Школа горячей йоги предназначается, […]