Как стать уверенным человеком?

Увереннее стать поможет журнал успеха. Это такая тетрадь куда надо записывать ваши личные успехи в жизни. И когда настроение будет плохое и жизнь начнет казаться говном,надо тогда вспомнить про него и почитать - появится надежда на то что ты все же не полная бестолочь и отчаяние и депрессии не будут одолевать.

      Тоесть шаг к уверенности это повышение самооценки,которая вырабатывается на основе прошлого опыта (который и надо записывать в журнал успеха).

        Может такое быть что неуверенность берется из-за имиджа который кто то навязал или просто надо искать тот имидж с которым удобно себя ощущать. Вообще что касается красоты и нравов то людям может понравится все. Ведь на самом деле любят не тот шаблон,не тот идеал наполненный стереотипами мышления а самых разных людей. Жирных и тощих,бородатых и волосатых и лысых тоже. Так что думаю расстраиваться по поводу некоторых физиологических особенностей не стоит главное ведь душа а не внешний облик.

        Слова которые мы говорим также как это не удивительно тоже влияют на нас. Например мы настраиваем мозг на отрицательные эмоции говоря "Ужас"  - в головном мозге активизируется зона негатива,человек слышит,невольно запоминает. Так если все время приговаривать про себя,что мол ты тупой дибил,лох, например в случае если облажался то не удивительно если в итоге все будет именно так. Поэтому лучше про себя плохого не говорить потому что плохого можно услышать про самого себя и от окружающих.

        Так же есть слова и выражения  которые очень мешают самосовершенствованию это например "Попробую,постараюсь,попытаюсь"  - когда говоришь так подсознательно есть отход от решения (Попробую ну не получится есть отход назад) А когда говоришь "Я сделаю" - это уже более решительный и уверенный ответ. А слова попробую,постараюсь попытаюсь - это слова которые только укрепляют неуверенность. От них нужно отучиться чем быстрее тем лучше.

Дмитрий Игоревич
Источник
http://audioznanija.blogspot.com/2011/06/blog-post_03.html