Я - Мама Голосов: 1 Адрес блога: http://mama-i.ru/ Добавлен: 2011-06-16 20:03:49

Здоровое питание во время беременности и в период грудного кормления.

2011-06-10 18:47:55 (читать в оригинале)

Женский организм претерпевает много изменений: беременность, роды, кормление грудью. Все это естественные процессы для нас с Вами. И организм наш уникален. Ведь даже не получая полноценного питания сами, мы можем обеспечивать развивающегося в нашей утробе малыша и во время кормления грудью всеми необходимыми для его развития витаминами и полезными веществами.

Усиленное питание в период беременности и грудного кормления – это не выход. Ведь много еды – это лишние калории, которые отразятся на объемах талии. Другое дело – здоровое питание и сбалансированный рацион.  Мы должны осознавать то, что именно в этот период нашей жизни мы должны с большим вниманием относиться не только к ребенку, но и к своему организму. Ведь здоровье мамы очень важно для нормального развития малыша.

Во время грудного кормления и беременности необходимо забыть о чипсах, кока-коле, шоколаде острой и жирной пище, не рекомендуется употребление кофе и крепкого чая, стоит на время забыть о цитрусовых (кроме лимона). Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам, которые растут в вашем регионе – организм к ним привык и у вашего малыша они не должны вызвать аллергию. Читать дальше>>

---

Здоровое питание во время беременности и в период грудного кормления.

2011-06-10 18:47:55 (читать в оригинале)

Женский организм претерпевает много изменений: беременность, роды, кормление грудью. Все это естественные процессы для нас с Вами. И организм наш уникален. Ведь даже не получая полноценного питания сами, мы можем обеспечивать развивающегося в нашей утробе малыша и во время кормления грудью всеми необходимыми для его развития витаминами и полезными веществами.

Усиленное питание в период беременности и грудного кормления – это не выход. Ведь много еды – это лишние калории, которые отразятся на объемах талии. Другое дело – здоровое питание и сбалансированный рацион.  Мы должны осознавать то, что именно в этот период нашей жизни мы должны с большим вниманием относиться не только к ребенку, но и к своему организму. Ведь здоровье мамы очень важно для нормального развития малыша.

Во время грудного кормления и беременности необходимо забыть о чипсах, кока-коле, шоколаде острой и жирной пище, не рекомендуется употребление кофе и крепкого чая, стоит на время забыть о цитрусовых (кроме лимона). Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам, которые растут в вашем регионе – организм к ним привык и у вашего малыша они не должны вызвать аллергию. Читать дальше>>

---

Твоя беременность девять недель.

2011-05-13 19:09:01 (читать в оригинале)

Ты никогда не вела дневник или блог в нтернете? Может сейчас самое время? Стоит
записывать все свои чувства, эмоции и желания. Потом будет очень приятно почитать.
О всех мелочах связанных с токсикозом и пробежкой на время к унитазу информацию
опустим. Пускай о девятой неделе беременности останутся лишь хорошие воспоминания.

---

Твоя беременность девять недель.

2011-05-13 19:09:01 (читать в оригинале)

Ты никогда не вела дневник или блог в нтернете? Может сейчас самое время? Стоит
записывать все свои чувства, эмоции и желания. Потом будет очень приятно почитать.
О всех мелочах связанных с токсикозом и пробежкой на время к унитазу информацию
опустим. Пускай о девятой неделе беременности останутся лишь хорошие воспоминания.

---

Твоя беременность. 8 недель.

2011-05-09 19:29:25 (читать в оригинале)

Твоему растущему малышу уже шесть недель, благодаря
акушерскому сроку беременности, принятому в расчетах будущей ПДР (приблизительной
даты рождения малыша). Да, оказывается ты была беременна уже две недели, до
того как вы с будущим папочкой сотворили ребенка. В расчет ведь берется первый
день последних месячных, а беременность будет длиться 280 дней с этого дня.
Внезапно может захотеться мороженого или шоколада, а может даже лимончиков.