Женский портал Lady-portal.com Голосов: 1 Адрес блога: http://lady-portal.com/ Добавлен: 2011-06-23 19:09:53 блограйдером eden

Гимнастика при артрозе коленных суставов

2012-11-26 19:00:43 (читать в оригинале)


Причины и симптомы артроза коленных суставов, а также его лечение с помощью гимнастики

Артроз коленных суставов – достаточно распространенное заболевание, от которого страдает близко 15% населения Земли. Причем у женщин эта болезнь встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин, обострение артроза наблюдается в возрасте 45-50 лет. При этом происходит постепенное поражение и дегенерация всех элементов сустава (околохрящевой кости, хряща, синовиальной оболочки и околосуставных мышц). «Артроз коленных суставов» или гонартроз – это не воспалительный процесс, а дегенерация всех компонентов сустава. Но все же если вам поставили этот диагноз, паниковать, а тем более зачислять себя в ряды инвалидов не стоит. Пусть болевые проявления послужат стартовым сигналом для профилактических и оздоровительных мер, направленных на восстановление нормальной работоспособности организма.

---

Карп маринованный

2012-11-25 12:58:08 (читать в оригинале)


Статья содержит небольшое вступление, список необходимых ингредиентов и описание приготовления маринованного карпа, с пошаговыми фото

Карп - это рыба всегда доступная для покупки в наших супермаркетах или специализированных рыбных магазинах. Поэтому мы можем себе позволить кулинарные эксперименты и приготовить не только привычную жареную или отварную рыбу, но и маринованную. Сделать это нетрудно, а результат превзойдет все ожидания. Этот рецепт особенно актуален, если имеется в наличии много рыбы, которую негде хранить и которая нуждается в быстрой переработке.

---

Как научиться говорить нет

2012-11-25 00:53:55 (читать в оригинале)


Как сказать нет, или учимся отказывать

Если Вы постоянно соглашаетесь выполнять чьи-то просьбы или поручения, только из-за того, что не в силах отказать, то проблема безотказности явно, присутствует в вашей жизни. И скорее всего окружающие охотно пользуются этим, отбирая ваше время, эмоции, силы, деньги и т. д. решая свои дела за ваш счет. Может быть, Вы и сами все прекрасно понимаете, но все равно не можете найти в себе сил, чтобы однажды сказать твердое «нет». Давайте постараемся вам в этом помочь.

---

Как правильно выбрать цветы в подарок

2012-11-20 21:52:19 (читать в оригинале)


Советы по выбору цветов в зависимости от события

Цветы – этот яркий подарок мы обычно дарим в каких-то особых случаях, подчеркивая свое внимание к близким и дорогим нам людям. И не обязательно должен быть повод для выражения своих чувств. Цветы сами все скажут нужно только внимательно отнестись к их выбору, учитывая кому, и по какому поводу будет вручаться букет. Давайте разберемся, в каких ситуациях уместно и даже нужно дарить цветы, и как не ошибиться в их выборе.

---

Цитрусовая семидневная диета

2012-11-15 21:20:40 (читать в оригинале)


Принципы диеты, правила, противопоказания, меню на 7 дней

Цитрусовая диета весьма привлекательна для людей с лишним весом, поскольку является одним из быстрых способов похудения. За неделю в среднем можно потерять от двух до пяти килограммов. Однако важно учитывать, что меню данной диеты достаточно жесткое, малокалорийное — и придется постоянно бороться с возникающим чувством голода. Если вы готовы проявить упорство и настойчивость, то будете вознаграждены не только значительной потерей веса, но и преобразившимся внешним видом в целом.