Женский портал Lady-portal.com Голосов: 1 Адрес блога: http://lady-portal.com/ Добавлен: 2011-06-23 19:09:53 блограйдером eden

Как правильно начать закаляться

2011-12-27 17:55:03 (читать в оригинале)


Статья о правильном закаливании. Описание этапов закаливания для новичков.

Часто, прогуливаясь возле речки в зимнее время года, можно наблюдать людей, которые бесстрашно погружаются в ледяную воду. Многие считают их суперменами, которым не страшен холод и любые болезни. Так ли это?
Процесс закаливания организма является одним из способов укрепления здоровья человека. При закаливании укрепляется иммунитет и повышается стойкость к изменению погодных условий.