Женский портал Lady-portal.com Голосов: 1 Адрес блога: http://lady-portal.com/ Добавлен: 2011-06-23 19:09:53 блограйдером eden

Правильное питание на каждый день

2015-01-28 00:52:19 (читать в оригинале)


В статье приведены принципы правильного питания, режим питания и пример меню на день

Ни для кого не секрет, что правильное питание – залог здоровья и долголетия. Соблюдение принципов правильного питания, режима принятия пищи и полноценного меню важно не только для здоровья, но для хорошего самочувствия, нормализации веса и большей работоспособности. Правильное питание для современных женщин, не всегда бывает доступно, причиной тому изнурительная работа, домашние хлопоты, сериалы, разговоры по телефону и социальные сети, все это не дает времени заняться собой. Не редко у женщин, которые пренебрегают своим питанием - снижается стрессоустойчивость, ухудшается самочувствие, повышается усталость. Поэтому очень важно найти время и начать питаться правильно, ведь это поможет стать бодрее, энергичнее и здоровее.