![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Книга о счастье!/Записи в блоге |
![]() |
|
Тратака (упражнение со свечёй)
2011-06-29 17:57:44 (читать в оригинале)Сосредоточение взгляда на пламени свечи. Упражнение выполняется обычно вечером после захода солнца в темноте или полутьме. 1. Установите зажженную свечу на уровне глаз или чуть выше, на расстоянии 0,5-1 метр от лица (вытянутой рукой). 2. Примите устойчивую позу и, не … Читать далее
Упражнения для глаз. Восстановление зрения.
2011-06-27 14:27:13 (читать в оригинале)Первая группа упражнений. Статические. 1. Сосредоточение взгляда в межбровье (2 раза по 10-15 дыханий). 2. Сосредоточение взгляда на кончике носа (2 раза по 10-15 дыханий). 3. Сосредоточение взгляда на крайних точках слева и справа (2 раза по 10-15 дыханий). 4. … Читать далее
Ежедневные приёмы расслабления глаз (полезные привычки для глаз)
2011-06-25 22:56:59 (читать в оригинале)1. Никогда не смотрите пристально и подолгу на предмет находящийся от вас на одном и том же расстоянии. Наоборот, смотрите расслаблено. Старайтесь просто смотреть и видеть, а не вглядываться, напрягая зрение. Почаще, хотя бы на несколько секунд, отрывайтесь от работы … Читать далее
Аксиомы глаз.
2011-06-25 21:43:52 (читать в оригинале)Всё, что полезно для тела, полезно и глазам. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам необходимы ещё и свои собственные упражнения. Упражнения для глаз оказывают своё полное влияние, лишь в том случае, если выполнять их систематически – … Читать далее
Глаза. Восстановление зрения.
2011-06-25 20:28:52 (читать в оригинале)Итак, если у вас не идеальное зрение, что весьма часто встречается в наше время, то прошу внимать. Общеизвестно, что сейчас всё больше и больше людей, которых беспокоит своё зрение. Хотя, наверняка, есть и те, которых беспокоит чужое зрение, но речь … Читать далее


Категория «Путешествия»
Взлеты Топ 5
![]() | ||
+568 |
582 |
Falling_From_The_Sky |
+439 |
551 |
Темы_дня |
+438 |
580 |
Заметки по-новозеландски |
+421 |
563 |
Aleks_Ander |
+421 |
565 |
Дневник |
Падения Топ 5
![]() | ||
-1 |
141 |
Алексей_Костяника |
-1 |
76 |
Интересное о железной дороге |
-4 |
73 |
Foster |
-4 |
127 |
Познайте мир с Хомяком и Пандой! |
-5 |
72 |
Популярные виды туризма |

Популярные за сутки
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.