![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Книга о счастье!/Записи в блоге |
![]() |
|
Тратака (упражнение со свечёй)
2011-06-29 17:57:44 (читать в оригинале)Сосредоточение взгляда на пламени свечи. Упражнение выполняется обычно вечером после захода солнца в темноте или полутьме. 1. Установите зажженную свечу на уровне глаз или чуть выше, на расстоянии 0,5-1 метр от лица (вытянутой рукой). 2. Примите устойчивую позу и, не … Читать далее
Упражнения для глаз. Восстановление зрения.
2011-06-27 14:27:13 (читать в оригинале)Первая группа упражнений. Статические. 1. Сосредоточение взгляда в межбровье (2 раза по 10-15 дыханий). 2. Сосредоточение взгляда на кончике носа (2 раза по 10-15 дыханий). 3. Сосредоточение взгляда на крайних точках слева и справа (2 раза по 10-15 дыханий). 4. … Читать далее
Ежедневные приёмы расслабления глаз (полезные привычки для глаз)
2011-06-25 22:56:59 (читать в оригинале)1. Никогда не смотрите пристально и подолгу на предмет находящийся от вас на одном и том же расстоянии. Наоборот, смотрите расслаблено. Старайтесь просто смотреть и видеть, а не вглядываться, напрягая зрение. Почаще, хотя бы на несколько секунд, отрывайтесь от работы … Читать далее
Аксиомы глаз.
2011-06-25 21:43:52 (читать в оригинале)Всё, что полезно для тела, полезно и глазам. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам необходимы ещё и свои собственные упражнения. Упражнения для глаз оказывают своё полное влияние, лишь в том случае, если выполнять их систематически – … Читать далее
Глаза. Восстановление зрения.
2011-06-25 20:28:52 (читать в оригинале)Итак, если у вас не идеальное зрение, что весьма часто встречается в наше время, то прошу внимать. Общеизвестно, что сейчас всё больше и больше людей, которых беспокоит своё зрение. Хотя, наверняка, есть и те, которых беспокоит чужое зрение, но речь … Читать далее


Категория «Субкультуры»
Взлеты Топ 5
![]() | ||
+221 |
238 |
Yurenzo |
+213 |
249 |
Идеи подарков. Что и где купить, как сделать своими руками. Инте |
+198 |
211 |
Ein_Brennende_Komet |
+185 |
208 |
Russian parkour |
+139 |
216 |
Портал роллеров Roller-style.ru: Новости |
Падения Топ 5
![]() | ||
-5 |
6 |
navesele |
-21 |
16 |
Субкультура Онлайн |
-182 |
3 |
mg5 |
|
|
|
|
|
|

Популярные за сутки
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.