Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Книга о счастье!/Записи в блоге |
Тратака (упражнение со свечёй)
2011-06-29 17:57:44 (читать в оригинале)Сосредоточение взгляда на пламени свечи. Упражнение выполняется обычно вечером после захода солнца в темноте или полутьме. 1. Установите зажженную свечу на уровне глаз или чуть выше, на расстоянии 0,5-1 метр от лица (вытянутой рукой). 2. Примите устойчивую позу и, не … Читать далее
Упражнения для глаз. Восстановление зрения.
2011-06-27 14:27:13 (читать в оригинале)Первая группа упражнений. Статические. 1. Сосредоточение взгляда в межбровье (2 раза по 10-15 дыханий). 2. Сосредоточение взгляда на кончике носа (2 раза по 10-15 дыханий). 3. Сосредоточение взгляда на крайних точках слева и справа (2 раза по 10-15 дыханий). 4. … Читать далее
Ежедневные приёмы расслабления глаз (полезные привычки для глаз)
2011-06-25 22:56:59 (читать в оригинале)1. Никогда не смотрите пристально и подолгу на предмет находящийся от вас на одном и том же расстоянии. Наоборот, смотрите расслаблено. Старайтесь просто смотреть и видеть, а не вглядываться, напрягая зрение. Почаще, хотя бы на несколько секунд, отрывайтесь от работы … Читать далее
Аксиомы глаз.
2011-06-25 21:43:52 (читать в оригинале)Всё, что полезно для тела, полезно и глазам. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам необходимы ещё и свои собственные упражнения. Упражнения для глаз оказывают своё полное влияние, лишь в том случае, если выполнять их систематически – … Читать далее
Глаза. Восстановление зрения.
2011-06-25 20:28:52 (читать в оригинале)Итак, если у вас не идеальное зрение, что весьма часто встречается в наше время, то прошу внимать. Общеизвестно, что сейчас всё больше и больше людей, которых беспокоит своё зрение. Хотя, наверняка, есть и те, которых беспокоит чужое зрение, но речь … Читать далее
Категория «Авто/Мото»
Взлеты Топ 5
+265 |
299 |
MicheL1102 |
+238 |
257 |
Темы_дня |
+230 |
258 |
Bisdiv.com |
+220 |
259 |
Дневник |
+177 |
284 |
Пофигист |
Падения Топ 5
-2 |
149 |
Журнал пользователя alexfox2011@mail.ru |
-4 |
147 |
Auto Motive Group Ltd. |
-6 |
240 |
Kia K3 | Cerato - Forte |
-8 |
119 |
News Formula 1 |
-10 |
135 |
BMW-guide |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.