Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Сон взрослого человека

2011-07-27 17:09:52 (читать в оригинале)

Продолжим разговор начатый в статье «Человек во время сна».  Итак: сон взрослого человека — что нужно делать, чтобы хорошо высыпаться, какова должна быть продолжительность сна человека? Для того, чтобы сон был спокойными глубоким, постарайтесь соблюдать следующие правила: — не ешьте ничего за 2 ( хотя бы за один) часа до сна, — не пейте на ночь [...]