Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Правильная медитация 2

2011-08-04 12:49:17 (читать в оригинале)

Расскажу еще об одной технике правильной медитации, описанной в книге Индры Деви. Выполняется лежа, называется позой мертвого человека или позой трупа. Пусть название вас не смущает. Оно означает всего лишь полную расслабленность мышц тела. Ложитесь на пол, руки вдоль тела, глаза закрыты. И как в прошлом примере, стараетесь ни о чем не думать. Не напрягайтесь, [...]