Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Правильная медитация (продолжение)

2011-08-04 12:49:17 (читать в оригинале)

Расскажу еще об одном способе, как научиться медитации. Техника медитации описана в той же книге Индры Деви. Выполняется лежа, называется позой мертвого человека или позой трупа. Пусть название вас не смущает. Оно означает всего лишь полную расслабленность мышц тела. Ложитесь на пол, руки вдоль тела, глаза закрыты. И как в прошлом примере, стараетесь ни о [...]