| Сегодня 24 февраля, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Йога для вас. Сидение на корточках2011-10-20 20:01:59 (читать в оригинале)
К позам хатха йоги относится поза «сидение на корточках» (Уткасана). Особых умений она не требует. Но может поначалу вызвать трудности в исполнении. Пусть вас не смущает простота этой позы. Во-первых, она очень хороша для коленных суставов и имеет лечебный эффект при люмбаго и прострелах. Но самая главная ценность этой позы – она способствует [...]
|
  
Категория «Обзоры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.