Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Я ночами плохо сплю

Плохо сплю ночью, что делать? Вопрос не праздный. От того, как Вы выспались, зависит, как Вы проведете день – будете раздраженным и рассеянным или сосредоточенным и доброжелательным. Начнем с простого. Выполняете ли Вы простейшие рекомендации, описанные в статье Здоровый сон человека?

Если Вы все это делаете и все равно плохо спите, подумайте, может Вы [...]