GidBaby.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://gidbaby.ru Добавлен: 2011-07-11 10:29:54

5 детокс-правил от Ирины Ортман

2014-01-31 20:00:24 (читать в оригинале)

1. Аэробная нагрузка. Ирина обожает аэробные тренировки. Своим ежедневным фитнесом она называет 6-километровую ходьбу под наклоном на беговой дорожке. Такая физическая нагрузка хорошо разгоняет кровь, несомненно улучшая настроение и повышая наш мышечный тонус. 2. Сыроедение. Певица (как и все обычные русские люди) ощущает тяжесть в желудке после праздников (особенно продолжительных). Ирина справляется с этой неприятностью […]