Roma Голосов: 1 Адрес блога: http://www.twitterbaks.ru/ Добавлен: 2011-07-13 23:13:12 блограйдером amosov007

О пользе сна: 8 часов полноценного отдыха

2014-10-29 16:43:07 (читать в оригинале)

Единственный способ преодолеть усталость и восстановить хорошее самочувствие — это здоровый сон. Когда мы спим, в нашем организме восстанавливаются клетки центральной нервной системы, а также происходит укрепление иммунитета. Во время сна проходят болезни и заживают физические повреждения: раны и ожоги. При регулярном недосыпе значительно снижается работоспособность. Сон выполняет исцеляющую функцию не только в физическом, но […]