Кладбище железных дровосеков Голосов: 1 Адрес блога: http://astroliabia.livejournal.com/ Добавлен: 2011-07-21 12:15:44

и в заключение - новости спорта

2011-12-29 13:13:34 (читать в оригинале)

т.к. я не подвожу итогов года и не пишу писем деду морозу, то ограничусь спортом. и то, исключительно с надеждой, что для меня это потом окажется дополнительной мотивацией

итак, в этом году я в очередной раз начала регулярно заниматься спортом. не знаю, на сколько в этот раз меня хватит, пока 9 месяцев.

итоги таковы:

1) почти сразу выправилась осанка - я перестала сутулиться (офисная жизнь, черт ее дери) и плечи держу теперь прямо без всяких прилагаемых к этому усилий. говорят даже стала казаться выше на 1-2 см

2) значительно улучшился уровень кардио-выносливости. если раньше я еле-еле могла пробежать 5 минут без перехода на шаг (ненавижу бегать с детства!), то сейчас я бегаю в интервальном режиме со скоростью 9-11 км/ч полчаса. дольше не могу пока, но для меня вообще то, что я могу бегать так долго, да еще ИНТЕРВАЛЬНО - дикий прогресс. в общем, если случится убегать от маньяка - теперь у меня гораздо больше шансов.

3) мой вес увеличился на 1 кг. мой размер одежды не изменился. процент жира вроде уменьшился на 2-3% (но у меня электронные весы, а их измерения слишком неточные). зато внешний вид изменился очень значительно. я бы даже сказала - координально! :))
особенно радует изменение внешнего вида пятой точки. пока еще есть над чем работать, но хотя бы видно, что это не напрасно

4) цифры мне стыдно писать, т.к я слабак, да и не особо заморачивалась цифрами
отжаться могу 20 раз (изначально не знаю сколько было)
подтягивания на турнике - 3 раза, и то чуть не лопнула (изначально на турнике не могла подтянуться вообще ни разу, болталась как сосиска)
приседания измерить не смогла, т.к. все штанги были заняты. но в рабочем режиме приседаю со своим весом

ну а поскольку надо вроде как определить себе дальнейшие цели, то на будущий год цель - вот (почему бы и нет):

Тэги: спорт
Комментарии | Постоянная ссылка

---

2011-12-23 11:36:43 (читать в оригинале)

в продолжение вот этого поста

мировая гармония выражается в том, что на каждый антимотиватор найдется свой мотиватор
не прошло и пары дней, как я увидела этот пост и снова полна энтузиазма

а вот это

лучшее фото из поста.


а то вдруг вы слабонервные - чтобы знали, что собираетесь смотреть

Тэги: мир, параллельный, спорт
Комментарии | Постоянная ссылка

---

почувствуй себя катей гордон!

2011-12-22 17:42:05 (читать в оригинале)

Olesia17:11

мне щас наш ювелирный клиент подарил свой традиционный новогодний календарь
кого там тока нет!
особенно порадовал интеллектуал гордон
на календаре ювелирной компании

в запонках
))

Olesia17:14

я ему говорю - вы на следующий год их голыми снимайте
типа русский аналог календаря пирелли
думаю они обрадуются

***17:21

голого гордона хочешь?

хехе

Olesia17:22

моя ыротическая мечта
почувствовать себя катей гордон!

Тэги: аське, диалог
Комментарии | Постоянная ссылка

---

2011-12-22 13:18:11 (читать в оригинале)

есть еще люди в этом мире, которые дарят дагестанский коньяк!

Комментарии | Постоянная ссылка

---

2011-12-20 14:57:45 (читать в оригинале)

поскольку на носу новый год, все поголовно либо подводят итоги, либо пишут письма деду морозу

в связи с чем я испытываю очередное ощущение, что все люди как люди, а я как хрен на блюде (как говорит моя бабушка).
я никогда в жизни не писала писем деду морозу. даже в детстве. я вообще не помню - верила я в него или нет. многие вот опять же красочно описывают тот страшный момент, когда они поняли, что их родители на самом деле занимаются сексом деда мороза не существует! а я не помню такого. у меня почему-то такое ощущение, что я в него особо и не верила. и поэтому писем ему не писала. видимо у меня было несчастливое детство..

и сейчас не пишу. желание бывает под куранты загадываю - про мир во всем мире разумеется, но это скорее дань традиции, чем серьезное желание, которое я бы хотела чтобы сбылось.

короче, я старое унылое говно и не понимаю всего этого предновогоднего фольклора, битв "оливье VS дефлопе" и т. п.
и новую жизнь с нового года уже давно не начинаю. меня и старая вполне устраивает. а если надоест - всегда можно начать новую прямо завтра, зачем нового года ждать.

П.С. при всем при этом мне нравится новогодняя атмосфера и новогодний декор. т.е. сам праздник новый год я люблю. фактически он один из немногих, которые я считаю действительно праздниками.

Тэги: вслух, мысль
Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ...