Слушай Народ Божий! Голосов: 1 Адрес блога: http://antipa62.livejournal.com/ Добавлен: 2011-07-22 12:30:44 блограйдером Elimelech

16 способов преодолеть лень

2015-09-15 08:04:00 (читать в оригинале)

Лень - самый главный враг производительности. Сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. Лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой деятельности, не приближающей вас к цели.

Итак, как же преодолеть лень ?

1. Делайте

Иногда вы чувствуете недостаток энергии, чтобы начать что-то делать. Переборите себя и просто делайте - вскоре вы втянетесь в работу и получите заряд сил от вашейдеятельности.

2. Отдыхайте

Вас может сделать ленивым и недостаток отдыха. О каком энтузиазме может идти речь, если вы не выспались? Отдыхайте как следует.

3. Установите минимальный срок для начала работы

Самое трудное - начать, дальше пойдет легче. Мысленно заведите будильник - "я приступаю через пять (пятнадцать) минут". И ни в коем случае не продлевайте срок.

4. Создайте атмосферу безотлагательности

Это один из самых эффективных способов победить лень. Создайте ситуацию цейтнота: установите сжатые крайние сроки. Намного проще приступить к делу, если вас поджимает время.

5. Помните о вознаграждении

Намного труднее браться за трудное дело, если впереди - только беспросветные трудовые будни. Придумайте награду, которую вы позволите себе после окончания проекта - так вам будет намного легче работать. Сосредоточьтесь именно не этом, а не на трудностях.

6. Придумайте скорое вознаграждение

Если результат всей работы еще далек, а каждый этап требует огромных усилий, установите правило поощрять себя за каждый проделанный шаг. Вы поднимаете уровень мотивации и заражаетесь энтузиазмом.

7. Представьте, что случится, если вы этого не сделаете

Не только пощрения, но и возможные неприятности могут стать стимулом. Подумайте о том, к каким неудачам и неудобствам может привести ваше бездействие, особенно о том, как оно может навредить другим.

8. Найдите партнеров

Партнерство помогает преодолевать лень. В отличие от внутренних, внешние стимулы могут быть намного более действенными, ведь вы ответственны не только перед собой, но и перед другими.

9. Сократите свободное время

Хороший способ отучить себя лениться навсегда. Минимизируйте свое праздное время настолько, насколько можно. Чем больше вы трудитесь, тем более противоестественным становится для вас бездельничание.

10. Разделите задачу

Мы можем лениться еще и из-за того, что нас пугает необъятность предстоящей работы. Разделите весь объем на "удобоваримые" задачи, и "ешьте слона по частям" - выполняйте постепенно, по частям.

11. Планируйте следующий шаг

Мы иногда медлим, когда не можем решить, что делать затем. Всегда смотрите за предстоящий объем работу в общем и планируйте, каков будет ваш следующий шаг. Имея в голове четкий план действий, вы быстрее двигаетесь вперед.

12. Делайте одну вещь в один заход

Это может казаться очевидным, но часто люди именно поэтому ленятся и бросают начатое. Когда мы в один присест пытаемся сделать все сразу, мы не делаем ничего, и впадаем в отчаяние.

13. Бросьте себе вызов

Спровоцируйте себя. Скажите себе: "Столько людей может выполнить эту задачу, так неужели не могу я?"

14. Фиксируйте прогресс

Ваша мотивация повышается, если вы можете наглядно оценить результаты вашей лени и результаты вашего труда. А потому фиксируйте все, что вы сделали или не сделали, на бумаге, в виде графиков или таблиц, и держите на видном месте.

15. Анализируйте прогресс окружающих

Осознание того, как далеко позади вас оставили коллеги или друзья, вас подстегнет обязательно. Следите за чужими успехами, вдохновляйтесь ими.

16. Присоединитесь к кому-нибудь

Часто вам не хватает собственной энергии для преодоления лени. Возьмитесь помогать кому-нибудь или сотрудничать. Люди, увлеченные общей идеей, заразят и вас.

---

Если перед вами стоит вопрос:

2015-09-14 23:38:32 (читать в оригинале)

• Как правильно выбрать источник энергии (электричество, газ, солнечная энергия и т.д.)?
• Как правильно подобрать оборудование?
• Как экономить на энергоносителях?
• Как правильно спроектировать систему отопления?
• Как получить гарантию на систему в целом?

• Какой дымоход лучше и как его правильно выбрать?

Или другие вопросы, касающиеся отопления, обращайтесь к нам.

На сегодняшний день на рынке отопительных систем существует множество предложений от различных производителей: котлов, радиаторов, внутренних инженерных систем и т.д. Порой даже профессионалу трудно сделать правильный выбор и грамотно подобрать систему отопления, которая полностью удовлетворит ваши потребности. 

Полезные советы и статьи - на все вопросы есть ответ на нашем сайте! Здесь Вы найдете все, что необходимо знать при выборе оборудования для систем отопления, водоснабжения, канализации, очистки стоков, кондиционирования и другой инженерии загородного дома. От Вас только требуется   выбрать правильно раздел!   Мы уверены, Вы найдете здесь много инте

ресной и полезной информации.

Мы будем рады ответить на ваши вопросы!

С нашим сайтом вы сможете обойтись без дорогостоящих услуг специалистов, и/или собрать систему отопления, отвечающую всем вашим требованиям.

P.S.:Интернет-ресурс "Ответы на все часто задаваемые вопросы о котлах и отоплени" находится в постоянном развитии, разрабатываются новые функции и возможности. Наша цель – создать удобный инструмент для работы специалиста в инженерной области, от монтажника до проектировщика по отоплению или вентиляции. Мы постоянно ищем новых партнёров для сотрудничества и всегда открыты для новых интересных идей и предложений. Приглашаем к диалогу всех заинтересованных лиц и специалистов в данной области. Ваше участие в дискуссиях окажет неоценимую помощь читателям и посетителям портала. Возможно, в результате, этот сайт выглядит не очень серьезно, но информация, размещенная на нем, максимально достоверна.

---

Тонкий керамогранит ALUXE LAMINA для любых фасадов

2015-09-14 22:25:53 (читать в оригинале)

Строители, радуйтесь! Наконец-то появился нормальный керамогранит Я бы даже сказала идеальный: и прочный, и красивый, доступной цены. Вот: http://www.lcspb.ru/tonkij-keramogranit-aluxe-lamina/ Это тонкий керамогранит ALUXE LAMINA - сдали уже несколько проектов с ним, и никаких претензий! И главное: универсальный, хоть на обычный клеевой, хоть на вентилируемый фасад - везде подходит. Выбор дизайна тоже отличный, а ещё формат плит 0,9х1,8, удобней в транспортировке, монтаже..

---

Мои твиты

2015-09-14 12:18:55 (читать в оригинале)

• Вс, 13:21: Упаковка салатов в лотки http://t.co/D63UqU38Is
• Вс, 13:45: Библия - почтой бесплатно! http://t.co/WmyKWEFnT4
• Вс, 13:49: 1000 знаков о технологии упаковки http://t.co/YxNdDHe8gs
• Вс, 18:53: Поздравляю всех друзей и френдов с наступающим 5776 еврейским Годом! http://t.co/rrpV5SL2B0
• Вс, 20:47: Прощение - Вызовы | Еврейская глубинная мудрость - регулярные материалы от р. Меира Брука http://t.co/mRmZtHhc0A
• Вс, 20:54: Прощение http://t.co/w0ruftysGo
• Вс, 21:25: http://t.co/mKr0UCDgEc
• Вс, 22:48: Еврейская глубинная мудрость: ЧИТАЙТЕ, МУДРЕЙТЕ... http://t.co/omczxUpvrV
• Пн, 00:06: * * * http://t.co/uGYdQC04Tt
• Пн, 11:42: Дежурный анекдот http://t.co/84vPw0rRZ6

---

Дежурный анекдот

2015-09-14 11:42:31 (читать в оригинале)

Рабинович засовывает карточку в банкомат. А банкомат вместо денег выдает сообщение: «Недостаточно средств».

– Это у меня или у банка? – недоумевает Рабинович.