Слушай Народ Божий! Голосов: 1 Адрес блога: http://antipa62.livejournal.com/ Добавлен: 2011-07-22 12:30:44 блограйдером Elimelech

Поговорим о бане? Выпуск третий.

2013-08-30 14:55:59 (читать в оригинале)


Снова с Вами Электронный журнал "На здоровье" доктора Нехамы Мильсон
" Что пить в бане?"
Сразу расстрою. В бане запрещено пить горячительные напитки. Во-первых, это вредно, слишком большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему; во-вторых, опасно, снижается реакция, а в бане все таки – горячо, скользко; в-третьих, сводит не нет всю полезность бани, мы ж пришли организм от шлаков очищать, а не наоборот!
А вот всякие пользительно-шлаковыводительно-витаминообогатительные напитки сколько угодно. Вот несколько рецептов от маленькой феи www.litlefairy.ru :
Зеленый чай с яблоками
300 гр. яблочной кожуры или нарезанные яблоки без семян залить водой и варить на слабом огне 15 минут. Этим отваром залить листья зеленого чая и дать настояться. Такой настой обладает кроветворным свойством, помогает против склероза, подагры, хрипоты, простудного кашля.

Сборный настой
Сухие листья облепихи, вишни, смородины и зверобоя перемешать в равных количествах и заварить. Можно добавить сок клюквы и мед.

Сбитень
Мед - 150 гр.
Вода - 2 литра
Зверобой - 2 чайные ложки
Гвоздика - 2 бутона
Перец черный - 6 зерен
Имбирь - на кончике столового ножа
Корица - 1 чайная ложка
Мед развести стаканом воды и прокипятить, отдельно прокипятить сахар, разведенный стаканом воды. Слить вместе, на медленном огне довести до кипения, кипятить минут 5, добавить пряности, прокипятить 20 минут. Дать настояться 10 минут в закрытом сосуде. Пить горячим.

Настой из шиповника с медом
6 ст. ложек шиповника залить литром теплой воды, оставить на 15 минут. Затем кипятить на слабом огне 10 минут, добавить стакан яблочного отвара и мед по вкусу. Процедить.

Настой осенний
200 гр. рябины, 30 гр. сушеной малины, 15 гр. сушеных листьев смородины перемешать и заварить.

Клюквенный морс
Пол стакана клюквы размять, засыпать сахаром и залить литром кипятка. Добавить мед по вкусу.

Малиновый настой
Столовую ложку сушеной малины залить двумя стаканами кипятка, настаивать 15 минут, добавить сахар или мед по вкусу.

Отвар из сушеных яблок с медом
200 гр. сушеных яблок, нарезанных ломтиками, залить 2 литрами воды и варит 30-40 минут, можно добавить мяту. Процедить, добавить ложку меда или сахара.
Ну а для ленивых подойдет любой травяной или фруктовый чай из пакетика.
Ждите продолжения!