Слушай Народ Божий! Голосов: 1 Адрес блога: http://antipa62.livejournal.com/ Добавлен: 2011-07-22 12:30:44 блограйдером Elimelech

Просыпаться по утрам. Как просыпаться по утрам

2014-07-29 17:58:35 (читать в оригинале)

- Стиль вкуса - Наборы, сервизы Большой выбор. Спешите заказать!
Сегодня мы поговорим о том как просыпаться по утрам. Для многих людей это серьёзная проблема. Есть хороший секрет, который я испробовал на себе. Конечно самый главный секрет - это ложится нормально и спать примерно 8 часов. Ложитесь спать до 12, засыпайте до 24-00. Но сейчас не об этом. Тиак, когда вы засыпаете, в полудрёме, когда вы чуть чуть суть спите, и вроде бы и не спите - начинайте представлять себе как вы будете просыпаться завтра. Буквально. Представте себе как вы откроете глаза, высуните руку из под одеяла, возмёте телефон или не будет брать телефон, нажмете сброс на бедильнике, предствте себе как вы сядите на кровати... Всё это надо предствить себе в абсолютном порядке очень последовательно четыре раза. Это не легко, но две-три тренировки и у вас всё получится. Вот так в полудрёме 4-раза всё это сделали. И удивительная штука- вам реально станет легко просыпаться, если вы это сделаете. Одно но, работает это тольок один раз. Сегодня попредставляли, проснулись, всё - на следующий вечер надо заново себе это представлять. Пульзуйтесь этим методом на здоровье!