mol0dez Голосов: 1 Адрес блога: http://mol0dez.livejournal.com/ Добавлен: 2011-07-26 23:05:51 блограйдером molodez

Self Defender - Русский рукопашный бой

2012-01-22 22:44:21 (читать в оригинале)

Хотите уметь постоять за себя или своих близких в трудной ситуации? Изучив этот курс Вы легко и быстро освоите технику самозащиты, не выходя из дома! Удары, броски, болевые приемы, методы защиты при нападении, постановка блоков и многое другое!