Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Сильная спина

2011-08-15 20:50:28 (читать в оригинале)

Сильная спина Большинство физических упражнений выполняется из положения «стоя», а это значит, что мы хотя бы косвенно задействуем мышцы спины. Но если мы хотим добиться действительно сильной спины, то нам необходимо выполнять специальные упражнения. С помощью этих упражнений вы сможете нарастить массивность и увеличить силу многочисленных мышц спины, а ведь среди них есть довольно крупные. Первые два [...]