Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

12-ти минутный комплекс отжиманий

2011-12-12 21:54:04 (читать в оригинале)

12-ти минутный комплекс отжиманий Представляем вашему вниманию 12-ти минутный комплекс отжиманий, уделяя которому всего несколько минут в день вы сможете развить свои грудные мышцы,  так же подтянуть пресс и развить мышцы рук. Не каждый из нас может выделять час – полтора для тренировки в домашних условиях. Используя этот комплекс отжиманий достаточно выделять всего двенадцать минут в день. [...]