Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Подъем ног в висе2012-03-19 21:00:21 (читать в оригинале)Подъем ног в висе Чтобы хорошо проработать мышцы брюшного пресса нужно выполнять много разных упражнений. Предлагаем вашему вниманию упражнение «подъем ног в висе». Выполнение этого упражнения потребует наличие у вас турника или перекладины. Основное воздействие при выполнении этого упражнения приходится на нижнюю часть брюшного пресса. Способ выполнения: ухватитесь за турник и свободно повисните на нем. [...]
|
Категория «Наука»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.