Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Набор мышечной массы

2012-05-09 12:14:49 (читать в оригинале)

Набор мышечной массы Важность питания в бодибилдинге часто игнорируют, особенно новички. Если цель ваших походов в зал не только поддержание общего тонуса и получение удовольствия и вы хотите набрать мышечную массу- необходим правильный подход к питанию. Роль питания для набора массы в бодибилдинге трудно переоценить. Попробуем  этом разобраться. Во-первых, необходим положительный энергетический баланс, не имея которого [...]