Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Программа отжиманий от пола

2012-07-11 21:48:59 (читать в оригинале)

Программа отжиманий от пола Как самому составить программу отжиманий от пола в домашних условиях, чтоб как следует прокачать грудные мышцы и увеличить их в объеме? Сколько времени следует уделять тренировкам и как часто это делать? Все эти вопросы мы обсудим в сегодняшней статье. Количество выполнения отжиманий Существует мнение, что лучше всего отжиматься как можно больше, [...]