Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Наклоны в сторону с гантелью

2012-07-17 23:02:36 (читать в оригинале)

Наклоны в сторону с гантелью Упражнение  »наклоны в сторону с гантелями» является незаменимым упражнением для укрепления мышц кора, а так же  способствует профилактике травм поясницы. Разберем, как его выполнять правильно. Чем полезны наклоны в сторону? Наклоны в сторону с гантелями способствуют развитию косых мышц брюшного пресса и укрепляют мышцы выпрямители позвоночника. Есть мнение, что использование [...]