Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Приседания со штангой на плечах

2012-08-17 09:03:13 (читать в оригинале)

Приседания со штангой на плечах Как следует выполнять правильно приседание со штангой на плечах? Ведь большинство людей делает его по-разному. Ставят ноги широко, а расположение рук узкое или руки расставлены широко, а ноги вместе. Давайте разберемся, как следует выполнять это упражнение. Классическое приседание со штангой на плечах подразумевает среднюю постановку ног, среднюю ширину хвата рук [...]