Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Условия для роста мышц

2012-09-11 09:41:00 (читать в оригинале)

Условия для роста мышц Мышечные волокна очень сложно устроены, они сдержат в себе большое количество белков, аминокислот и углеводов в виде гликогена. Но есть основные условия для роста мышц, которые мы должны соблюдать. Правильный интервал восстановления Следует запомнить, что тренировка одной и той же группы мышц каждый день не приведет к желаемому результату, так как [...]