Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Почему не растут мышцы?

2012-11-22 14:38:33 (читать в оригинале)

Почему не растут мышцы? Многие люди, начиная тренироваться, замечают, что после нескольких месяцев тренировок ничего не меняется. Возникает вопрос, почему не растут мышцы? На этот вопрос мы постараемся ответить в нашей статье. Тренировка только рук Приходя в зал, новичок начинает тренировать бицепс, не зная, что рост бицепса обеспечивает прирост общей мышечной массы. Чтобы обеспечить прирост общей [...]