Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Сколько белков нужно в день?

2012-12-27 14:57:51 (читать в оригинале)

Всем привет! Сегодня хотелось бы поговорить о белках в питании спортсмена и человека. ведущего здоровый образ жизни. Какое количество белков может усвоить наш организм и сколько их нужно, чтобы обеспечить наш организм мышечным ростом. Усваиваются ли все белки нашим организмом или что-то остается гнить в кишечнике. Начнем развеивать некоторые существующие мифы, связанные с употреблением белков. [...]