Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Безопасная альтернатива некоторым упражнениям в тренажерном зале

2013-07-12 00:35:11 (читать в оригинале)

  Доброго времени суток наши любимые читатели блога «Со Спортом по Жизни». Приходя в зал большинство из нас начинает хвататься за все тренажеры и навешивать как можно больше весов на штанги. Но это не приведет ни к чему хорошему,  только к травмам. Поэтому предлагаю вам несколько альтернативных вариантов для упражнений, чтобы снизить вероятность получения травмы. [...]