Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Белок для не спортсменов

2014-04-14 14:11:04 (читать в оригинале)

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Мы много писали про то, что нужно употреблять белок в пишу, и что он очень необходим для спортсменов. Но давайте затронем необходимость употребления белковой пищи людьми, не являющимися спортсменами. Усвоение белковой пищи требует от нашего организма больших энергозатрат. Ему приходиться работать в два раза эффективней […]