Женский взгляд Голосов: 1 Адрес блога: http://ruwomen.info Добавлен: 2011-08-06 18:12:01 блограйдером noisenoise

Перекусить или плотно покушать?

2011-09-22 00:05:09 (читать в оригинале)

Стереотипное отношение к перекусам корнями уходит в детство: «Не перебивай аппетит перед едой!». А вот медики и диетологи настоятельно рекомендуют заменить трехразовое питание режимом из 4-5 перекусов. Диеты с перекусами показаны при болезнях пищеварительного тракта, сердечнососудистой системы, обмена веществ и дерматитах. Но, чтобы приносить пользу, перекусы должны состоять только из натуральных продуктов. Чипсы, сухарики, сушеная [...]