Интересно знать c Ev Gris Голосов: 1 Адрес блога: http://evgris.livejournal.com/ Добавлен: 2011-08-13 03:19:02

Переход в другой часовой пояс как панацея от усталости?

2011-10-22 16:59:58 (читать в оригинале)

Руководитель лаборатории механизмов дизадаптации Научного центра клинической и экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии медицинских наук (НЦКЭМ СО РАМН) Вячеслав Хаснулин определил, как влияет на организм человека переход на летнее время, утвержденное с 2011 года в России как постоянное.

«Мы должны жить по солнечному, естественному астрономическому времени, а сейчас, если мы встаем в 6 часов, по естественному времени мы реально просыпаемся в 4 утра», — пояснил Вячеслав Хаснулин. Ученый пришел к выводу, что, просыпаясь на два часа раньше положенного, человек теряет четвертую фазу сна, обеспечивающую восстановление центральной нервной системы. В результате у человека формируется синдром хронической усталости.

По словам Вячеслава Хаснулина, для территорий, начиная с Омской области — Омской, Томской, Новосибирской, Кемеровской и Алтайского края — ближе всего к астрономическому времени часовой пояс Москва плюс 2 часа (т.е. по факту — зимнее время).

Как пояснил ученый, правительство РФ поручило регионам провести мониторинг результатов перехода страны на летнее время в 2011–2012 годах.