Культ Спорта Голосов: 0 Адрес блога: http://kultsporta.ru Добавлен: 2011-08-15 11:30:39

Поставил цель – добейся! И точка.

2011-08-08 20:08:58 (читать в оригинале)

О чень хорошо показан настрой при постановке цели. Вы даже не рассматриваете вопрос неудачи. Вы добьетесь своего и по-другому быть не может. Вы сделаете это через неделю, не через неделю значит через месяц, не через месяц, значит через год, но добьетесь своего. Будете постоянно небольшими шагами идти маленькими целями к своей большой мечте. Рекомендую также [...]

---

Африка бамбата

2011-08-08 19:22:02 (читать в оригинале)

Ингридиенты: 500 г филе индейки 2 апельсина 2 яблока 2 банана 1 ст. л. изюма(с верхом) хрен Приготовление: 1. Нарежьте индейку на кусочки(примерно 2х5 см), а яблоки без семян, апельсины и бананы - ломатиками толщиной 0,5-1 см. 2. Положите на тарелку квадратный кусок фольги так, чтобы края свисали. В центр положите индейку предварительно обмазав тертым [...]

---

Дзадзики (греческая закуска)

2011-08-08 19:04:14 (читать в оригинале)

Ингридиенты: 200 г обезжиренного мягкого пастообразного творога 1 средний огурец 1 ст.л. уксуса ( я всегда беру для салатов) 2 ст.л. оливкового масла 1/2 зубчика чеснока перец, соль, специи - сушеная мята, тимьян. зелень (кинза, укроп, петрушка, мята) Приготовление: 1.Огурец очистить от кожуры и натереть на крупной терке, зелень измельчить, чеснок измельчить чесночным прессом. 2.Соединить [...]

---

Улучшаем форму каждую тренировку!

2011-08-07 15:44:09 (читать в оригинале)

Итак раз уж я коснулся в предыдуших постах вопросов интенсивности тренировки во время занятий кардио, то неплохо было бы рассказать о возможности изменения интенсивности тренировок в спортзале. Для тех кто не совсем понимает значение слова интенсивность я приведу синоним -нагрузка. То есть в этой статье я рассмотрю возможности, которые у Вас есть, для изменения интенсивности [...]

---

Великолепный ролик!

2011-08-06 19:14:26 (читать в оригинале)

Ролик о том, как важно прислушиваться к себе и не обращать внимание на то, что говорят Вам окружающие. Никто не может знать лучше Вас, кем вы хотите стать, какой образ жизни вести, каких целей добиваться. Только Вы можете ответить на вопрос:"Кто я?". Рекомендую также прочитать:Тони Мелендес Проверьте свою наблюдательность! Мотивация. Очень правильные слова. О рубрике [...]