Новости Тюмени,газета Тюмени,Сайт города Тюмень,портал города Тю Голосов: 1 Адрес блога: http://tyumens.com/index.php?option=com_content&view=frontpage Добавлен: 2011-08-16 20:06:43 блограйдером blogtyumen

«Мы созданы совершенными»

2011-06-19 08:41:33 (читать в оригинале)

Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым -этот постулат известен всем. Генеральный директор многопрофильного центра медицины и реабилитации «Курорт Увилъды», доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации Александр Федорович Мицуков считает: внутреннее состояние организма, здоровье внутренних органов всегда отражается на внешности.
Внутреннее состояние организма, здоровье внутренних органов всегда отражается на внешности? Да. Это закон природы. Сколько бы вы не изменяли кожу на лице, если причина в болезнях желудочно-кишечного тракта, все усилия будут напрасны. Сколько бы вы не пытались бороться с ожирением, пока вы не начнете лечить первопричину, - расстройство обменных процессов, расстройство гормонального фона - вреда будет больше, чем пользы.
Если проблемы уже появились, каким органам нужно уделить внимание в первую очередь?
Творец создал нас совершенными. Ничего лишнего у нас нет. И обо всем нужно заботиться изначально. Но мы к своему здоровью относимся варварски. Если дал Бог крепкий организм, значит, все, я могу пить, гулять, делать что угодно, только не думать о том времени, когда наступит предел функциональных возможностей. Как только наступает этот предел, тогда мы начинаем пытаться все исправлять. Но, пролечившись, снова относимся к своему здоровью пренебрежительно. Американские ученые пару лет назад получили Нобелевскую премию, доказав, что код клетки рассчитан на жизнь продолжительностью в 150-200 лет. А мы живем сегодня 50 лет, 65 от силы. Экологическая среда, в которой мы существуем, неблагоприятна, продукты питания низкого качества. И плюс еще мы сами себя уничтожаем.
Но экологию мы изменить не можем.
Однако можем позаботиться о своем здоровье. В нашем оздоровительном центре используются методики очистки организма на клеточном уровне. Мы все состоим из нескольких сотен видов различных клеток, которые, получая питательные вещества, растут и делятся. Цикл деления у одного вида клеток 10 дней, у другого - 20 дней, но цикл должен быть равномерным, потому что омоложение организма происходит за счет новых клеток. Если цикл нарушается, старение организма ускоряется. Какова причина? Клетка выбрасывает вредные питательные вещества в межклеточное пространство. По нему, как по реке, все это спускается в нашу «канализацию» - лимфатическую систему. Когда возникает перебор, цикл деления клеток нарушается, код клетки меняется. Вот это, скорее всего, и есть причина онкологических заболеваний. Центр естественного оздоровления как раз и помогает избавиться от того, что накопилось за эти годы. Такую очистку организма нужно проводить минимум раз в год. А если возраст больше 45 лет, то и 2 раза в год. Это единственное, что может дать человеку возможность жить комфортно, качественно и счастливо.
Какими должны быть первые шаги к красоте и здоровью?
Нужно составить план дня. В этом плане должно быть четко и ясно отведено время для физических нагрузок на организм. Второе, что важно определить - время, когда вы будете питаться. Если вы встали в 6 часов утра, время, когда вы должны позавтракать - 8 часов. В эти 2 часа между подъемом и завтраком нужно попить воды, сделать зарядку- это поможет восстановить кровоток - и заняться работой или домашними делами. После - расслабляющий душ. Почему я говорю о том, что сразу после пробуждения нельзя есть? Потому что в желудке с ночи остался желудочный сок, его нужно удалить. Во время утреннего приема пищи нельзя читать, писать, говорить по телефону или смотреть новости: ведь именно во время завтрака происходит «настройка» организма на пищеварение. И вы не должны до обеда думать о пище. Максимум, что можно себе позволить - черный чай. В обед не обязательно заказывать все, что есть в меню. Центр пищеварения должен вам послать сигнал, что именно вы сегодня хотите. Прислушайтесь к себе, организм сам подскажет, что ему нужно. И важно обильное питье: морсы, свежевыжатые соки. На ужин не обязательно накрывать роскошный стол, просто сделайте что-нибудь вкусное. Побольше солений - капуста, огурцы, грибы домашнего посола. И после пищи вы не должны минимум два часа ложиться спать. Два-три раза в неделю посетите спортивный клуб. Выходные обязательно нужно посвятить спорту - активный отдых, лыжи, коньки, прогулки.