MirBonus Голосов: 3 Адрес блога: http://www.mirbonus.ru Добавлен: 2011-08-18 12:30:39 блограйдером mirbonus

Аутотренинг для успокоения и управление эмоциями

2012-01-24 19:14:32 (читать в оригинале)

Аутотренинг — управление эмоциями или, точнее, техника управления своими эмоциями, улучшение своего общего эмоционального фона. Аутотренинг и аутогенные тренировки впервые были введены в применение немецким психотерапевтом И.Г.Шульцем. Аутотренинг стал применяться как метод лечения, в первую очередь, психических расстройств, таких как, например, невроз. Аутогенная тренировка может быть полезна и просто для профилактики. Аутотренинг для успокоения Считается, ...
Тэги: аутотренинг, душа, релаксация, тело