Все о красоте и здоровье тела и духа Голосов: 0 Адрес блога: http://beaucorps.ru Добавлен: 2011-08-18 17:53:49

Как накачать мышцы груди

2011-08-16 22:37:08 (читать в оригинале)

Накачать мышцы груди, используя собственный вес и железо. Если вы хотите накачать грудь с помощью собственного веса, то у вас есть два варианта – отжимания от пола и параллельные брусья. Если вас устраивает железо, то вам понадобится штанга и гантели. … Читать далее →