Все о красоте и здоровье тела и духа Голосов: 0 Адрес блога: http://beaucorps.ru Добавлен: 2011-08-18 17:53:49

Как накачать мышцы пресса

2011-08-16 21:21:42 (читать в оригинале)

Перед тем как начинать качать мышцы пресса, нужно знать, что есть верхний пресс, нижний пресс и косые мышцы (боковой пресс). Для того, чтобы быстро накачать мышцы пресса нужно воздействовать на все области, но прокачка какой либо определенной области так же … Читать далее →