Женский журнал Голосов: 1 Адрес блога: http://vrou.ru Добавлен: 2011-08-24 11:41:24

Расслабление необходимо

2012-02-15 20:06:02 (читать в оригинале)

Стресс повышает уровень адреналина, который гонит кровь к коже, чтобы мышцы были готовы к действию.  Но напряженные мышцы нарушают свободный поток крови и, следовательно, нарушают приток кислорода и питательных веществ к коже.  И если вы страдаете от стресса, то вы будете расходовать энергию. А при стрессе многие курят сигареты, принимают алкоголь, постоянные кофе и сладости.  [...]