Блог о саморазвитии и деловом мире Голосов: 1 Адрес блога: http://nakyi.ru Добавлен: 2011-08-26 18:47:49

Планы по физическому развитию

2011-08-03 00:18:34 (читать в оригинале)

Сегодня ходил на стадион, там подтягивался на турнике, на брусьях делал отжимания и пришёл к выводу, что необходимо ходить и заниматься каждый день. До конца лета ставлю следующие цели: 15 подтягиваний, 20 раз на брусьях, 30 отжиманий, научиться делать подъём переворотом и выход на две руки. Необходимо это мне для самоудовлетворения и развития крепкости тела [...]