Лучшие советы Голосов: 1 Адрес блога: http://realsovet.ru Добавлен: 2011-09-04 17:06:36

Изометрические силовые упражнения.

2012-02-05 15:19:41 (читать в оригинале)

Хороши ли изометрические упражнения силовых тренировок? Если вы занимаетесь спортом, тогда пришло время узнать, что же такое изометрические упражнения? Для чего они нужны и так ли необходимы вообще? Оказывается,  изометрические упражнения хорошо сокращают определенную мышцу или группы мышц. В изометрических упражнениях мышцы незаметно изменяют длину и, если у вас есть пораженный сустав и он не [...]

Изометрические силовые упражнения. is a post from: Лучшие советы