Женские советы Голосов: 1 Адрес блога: http://jensovet.info/blog Добавлен: 2011-09-07 00:10:20 блограйдером klarinia

Чтобы похудеть… и оздоровиться – ешьте больше зелени!

2011-08-30 01:39:17 (читать в оригинале)

В отличие от фруктов, которыми трудно наесться, трава содержит огромное количество клетчатки и свободные аминокислоты. О том, что зелень не содержит жиров, и поправиться от нее невозможно, говорить, думаю, лишний раз не надо. 300 г травы покрывают дневную потребность в аминокислотах, причём они непосредственно всасываются, не тревожа поджелудочную железу и другие пищеварительные органы. Многие долгожители [...] Еще советы по этой теме:

1. Чтобы похудеть, ешьте суши и роллы
2. Чтобы похудеть, замените хлеб на зерновые хлебцы
3. Чтобы похудеть – ешьте вареный язык вместо колбасы