Банк решений. Голосов: 1 Адрес блога: http://bankreshenii.ru Добавлен: 2011-09-11 15:49:41

Какие упражнения полезны нашим глазам?

2012-06-23 13:39:42 (читать в оригинале)

Первая группа упражнений. Статические. 1. Сосредоточение взгляда в межбровье (2 раза по 10-15 дыханий). 2. Сосредоточение взгляда на кончике носа (2 раза по 10-15 дыханий). 3. Сосредоточение взгляда на крайних точках слева и справа (2 раза по 10-15 дыханий). 4. Направление взора в крайнее положение вверх и вниз (2 раза по 10-15 дыханий). 5. Сосредоточение [...]