СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ
2013-02-26 00:28:20 (читать в оригинале)
«Счастье – есть смысл и цель жизни. Это начало и конец человеческого существования» - Аристотель.
Мы часто слышим о духовном выздоровлении, о духовном пробуждении и о новом духовном сознании. Если вы когда-нибудь слышали, что человек находится в «хорошем духе», то это и есть знак того, что человек счастлив.
Все шаги, предпринимаемые нами, направлены на обретение духовности, что поможет нам стать счастливыми людьми. Но в данном случае, вам нет необходимости писать расписание для встречи с Богом, вы ответственны перед собой, чтобы научиться быть счастливым человеком.
Предлагаю вам десять шагов к достижению счастья, которые вы можете применять каждый день.
Для некоторых вам понадобится практика, но на самом деле, они очень просты в применении.
1. Будьте осторожны с вампирами, что высасывают у нас энергию.
Все мы знаем таких людей. Намеренно или нет, эти люди имеют потребность в высасывании жизни из окружающих. Главное их оружие – это жалоба по любому поводу, которая сопровождается частой критикой и слухами о других. Если вы обратите внимание, то вы можете почувствовать, как ваша энергия и дух падают вниз, как однокрылый самолет. Избавьтесь от негативных людей в вашем окружении и применяйте следующие шаги, когда вы имеете дело с ними.
2. Определите то, что делает вас несчастными.
Присядьте и составьте список того, что вы с удовольствием не будете делать в будущем. Потом осознайте, что у вас есть выбор, продолжать делать то, что привносит несчастье в вашу жизнь. Вы никогда не думали, что новости делают вас несчастными??? Неужели вы не замечали, что хороших новостей не бывает??? Так перестаньте смотреть их. Это очень просто.
3. Благодарность.
Все мы виновны в этом пункте. Как часто вы видите стакан на половину пустым, вместо того, чтобы замечать, что он на половину полон??? Мы просто должны быть благодарны за то, что у нас есть стакан. Если у вас есть крыша над головой, еда на столе и две ноги чтобы ходить, то будьте благодарны. Некоторые не имеют малого из того, что имеете вы. Сообщите своей семье и друзьям, что вы их любите. Вы сделаете их счастливыми, потому что поделись добрыми словами, и они сделают всё возможное, чтобы осчастливить вас.
4. Принятие.
Простое определение принятия – это то, что есть и это хорошо. Жизнь преподносит сложные ситуации. То как мы относимся к этим ситуациям, и определяет наше счастье или его отсутствие. Представьте, что муравей просит слона выполнять работу так же, как и он. Вот что происходит, когда мы желаем, чтоб ситуации шли по нашему сценарию. Счастливые люди знают, что в жизни будут белые и черные полосы и вам необходимо учиться принимать обе эти полосы.
5. Упражнение.
Ученые открыли, что люди, не занимающиеся физическими упражнениями, страдают больше от депрессии, чем те кто постоянно посещает тренажерные залы, делает зарядки по утрам и так далее. Так что вам стоит присоединиться к волейбольной или футбольной команде. Вы обязательно почувствуете себя счастливыми, когда соедините физические упражнения и общение в одно и то же время.
